ЧИ/ЦИ ГУН

балансиращи практики
за здраве и дълголетие

Начало » Подходи » Чи Гун

Чи/Ци Гун е едновременно и наука, и практика, развита от хилядолетия в Китай. Чи или Ци (в зависимост от произношението) се отнася до „енергия“ или „жизнена сила“, а Гун до работа, дейност или майсторство. Наименованието би могло да се определи като работа с енергията.

Исторически се разпознават предимно 5 големи школи в системата Чи Гун: даоска, будистка, конфуцианска, медицинска и Чи Гун за бойните изкуства. Към тях възникват и множество под школи. Всяка школа развива под свой ъгъл познанието за жизнената енергия с безброй упражнения и техники за трениране. 

Акценти:

  • средство за култивиране на жизнената енергия;
  • подобряване на енергийната циркулация в тялото;
  • постигане на истинско здраве;
  • удължаване на живота;
  • всестранно усъвършенстване и развитие на възможностите на човека;
  • постигане на единение и хармония с Природата;

Чи Гун по съвременен начин се разпространява и като Китайска лечебна гимнастика. Практическите упражнения са насочени към постигане на вътрешна хармония, а това се отразява между хората в обществото и външната среда в съотвествие с природните закони, тъй като съществува взаимосвързаност мъжду всичко в Природата.

В практикуването се набляга на усвояване на състоянието на „вкорененост и заземеност“ чрез създаването на ментална и физическа стабилност на практикуващия. Чи Гун представлява ефективен метод за свързване с елементите на живата природа и ни помага да живеем активни и витални, изхождайки от собствения си център, а не просто автоматично реагиращи на стимули от околната среда. Най-общо упражненията се разделят на вътрешни и външни.

Вътрешните са тихи и спокойни, медитативни, при които тялото не се движи и наподобява водите в езеро. Повърхността се успокоява, водата се избистря и се вижда на голяма дълбочина. При тях се увеличава и акумулира енергията в тялото, концентрацията и дишането.

Външните са активни, двигателни и чрез тях се раздвижва тялото: мускулите, сухожилията, костите, ставите. Подобрява се гъвкавостта, стимулират се вътрешните процеси в организма и се подобряват неговите функции. С двигателните упражнения се подпомага циркулацията на кръвта, лимфата и се стимулира прочистването и отпушването на енергийните канали, по които тя протича. Важно е в практиката да присъстват комбинирани упражнения, както с външна, така и с вътрешна насоченост.

УЗРЯЛ ли си за:

ТРАНСФОРМАЦИЯ... НАМИРАНЕ НА ВЪТРЕШНА ИСТИНА...НОВА ПОСОКА?

ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ

10

Март

Алхимия на моята Истина

ТЕМА на вечерта – „Алхимия на НАПРЕЖЕНИЕТО“

КЪДЕ: ОН-ЛАЙН събитие

Следващи тЕМИ и Дати:

Алхимия на КРИЗАТА – ?

Алхимия на РАНАТА – ?

Алхимия на КОНТРОЛА – ?

Прочистване на ограничаващи съзнателни и несъзнателни модели от цялостната система, повишаване на осъзнатостта и събуждане на автентичния потенциал. Увеличаване на вътрешната сила, увереност и автентична стойност.

13

МАРТ

ИНТЕГРАЛНА СИНХРОНИЗАЦИЯ

От РАЗ-деление към ЦЯЛОСТ – разтвори блокажите и възвърни вътрешния Мир!

КЪДЕ: ОН-ЛАЙН събитие през платформата на ZOOM

Ефективен процес за трансформиране на стрес и неосъзнати рани. Събуждане на вътрешната Светлина и автентичност.

06

Март

ВИТАЛНО ТЯЛО

ТЕМА на вечерта –  Витално Тяло – „НЕРВНОСТ“

КЪДЕ: ОН-ЛАЙН събитие – събота от 10:00 ч.

СЛЕДВАЩИ ДАТИ:

„ГРЪБНАЧЕН СТЪЛБ“ –

„РЕСТАРТ“ – 

Интегрални комплекси, за жизненост и баланс. Пусни миналото от клетъчната памет. Постигни центрираност, яснота и себе-увереност. Активирай сърцето и балансирай Ума.

21-24

МАРТ

Интегрален Ритрийт – Обновление

Тема: ТРИ – дневно потапяне в ритъма на пролетното равноденствие за цялостно вътрешно синхронизиране, регенерация и покълване на новото…

Къде: Хотел “Никол” Долна Баня, в полите на Рила, притежава всички необходими условия за едно пълноценно преживяване – http://hotel-nikol.com/

Синхронизиране с природното есенно равноденствие. Пускане на натрупан стрес, събуждане на вътрешния център, презареждане в дълбочина и подхранване на автентичността.

13-19

ЮНИ

РИТРИЙТ – интегрална почивка на МОРЕ

Пълноценна отмора на всички нива!

Къде: хотел „Амбелиц“ – Лозенец, местност Рибарницата, – http://www.ambelitz.com

Местата за участие са ограничени!!!

Разтвори заседналите корени на стреса от цялостната система и регенерирай в дълбочина…

Ползи:

  • успокоение на Ума;
  • намаляване на стреса;
  • засилване на концентрацията и правилната стойка на тялото;
  • подобряване на дишането и усвоявянето на кислородния обмен в клетките;
  • активиране на виталността в тялото и мотивацията;
  • балансиране на сърдечната и хормонална дейност;
  • цялостно хармонизиране на вътрешни конфликти;
  • усвояване на основни принципи и тяхното приложение в живота – умиротворение;
Share This