Начало » Uncategorized » ВИТАЛНО ТЯЛО

Интегрални хармонизиращи комплекси от упражнения за здраве, медитативни техники и енергийни активации за жизненост и баланс. 

Проект „Събуди своето тяло“ стартира през 2008г. със съдействието и организацията на Фондация „Същност“. С течение на времето, практиката и преживяванията допринесоха процеса да се разгърне, допълни и разшири с нови, интегрални подходи. Така постепенно, изначалната идея придоби нова дълбочина и проявление – „Витално Тяло“.

Тялото е нашето единствено превозно средство, с което разполагаме, преминавайки по житейския си път. Неговото устройство, функции, качества и ресурси е необходимо да опознаем и ползваме коректно, за да може то, да изпълни своето предназначение с лекота.

Тъй като енергията е изначалния източник на всичко, да сме осъзнати за това как преминава през тялото и циркулира, подхранва и поддържа нашето проявление, намирам за много важно и стойностно.

Основната посока на този процес, който се разгръща през множество ТЕМИ, е насочена към събуждане, балансиране и акумулиране на жизнената енергия в тялото. Това е едно пътуване от външното към вътрешното с осезаемо присъствие на Тук и Сега, при което се отключва и подхранва твоя вътрешен потенциал и автентичност.

В умело подбрани интегрални комплекси, които са адаптирани и лесно приложими от всеки, са използвани: Японски, Корейски и Китайски бойни изкуства, упражнения за гъвкавост, спонтанен Чи Гун, енергийна психология, Йога, шамански техники, дихателни упражнения, масажни техники, медитации, водени релаксации и визуализации, танцувални подходи, интегриращи упражнения, майндфулнес и др….