Начало » Подходи » ТЕС

EFT (техники за емоционално освобождение) или наложилата се абревиатура ТЕС в България, е модалност от Енергийната психология позната и като Меридианни Потупващи Техники, „Tapping” (Тапинг), означаващо потупване.

ТЕС е форма на психологическа акупресура, която използва техника на меко потупване/барабанене с възглавничките на върха на пръстите за стимулиране. За разлика от традиционната Китайска акупунктура, не се използват игли. Потупването на точно определени точки от меридианната система по лицето, тялото и ръцете се комбинира с вербализиране на идентифициран проблем, следван от основна, утвърждаваща фраза.

Какво носи комбинирането на тези съставки на техниката EFT/ТЕС?

Произход:

Създателят на EFT/ТЕС e Гари Крейг, персонален коуч от Калифорния, специалист по НЛП (невро-лингвостично програмиране), инженер по образование. Методът принадлежи към нов клас терапии, отнасящи се към Енергийната Психология. EFT/ТЕС и различни вариации на Меридианни подходи чрез потупване са изключително ефективни и меки техники, лесни за приложение.

Гари Крейг пише в една своя статия относно това как учените са съгласни, че тялото е „енергийна конфигурация“, построено от позитивни и негативни електрически заряди във формата на атоми, които са строителните елементи на цялата материя. Всичко е Енергия и материята лежи в същия енергиен континуум.

Ако погледнем на тялото от гледната точка на енергийна конфигурация, а не като на отделни системи, органи, части и уравнения на химически формули и съединения, тогава ще разберем защо и как работи ТЕС.

Как работи ТЕС/EFT?

Техниката премахва нежелания емоционален заряд от спомен, събитие, обстоятелство или ситуация. Представете си, че ограничаващата емоция (гняв, вина, страх…) е като електрически бушон. След като способността на мозъка/тялото да се справи е изложено на риск, прилагането на TЕС превключва електрическата верига или поправя изгорелия бушон. След като това е направено, вие може да получите отново яснота, увереност и да мислите и действате ефективно.

През нашата нервна система непрекъснато преминават електрически импулси, за да бъде информирана какво се случва в организма. Без този енергиен поток не бихме могли да виждаме, чуваме, усещаме, вкусваме и помирисваме. Доказано е, че дисбаланс в тези електрически потоци или блокажи може да повлияе нездравословно на нашата цялостна система и да причини ограничаващи убеждения и емоции, водещи до влошаване на здравето.

Какво прави ТЕС/EFT толкова специална?

• често работи, където нищо друго не действа;
• обикновенно дава бързо, трайно и меко освобождение;
• не включва медикаменти и оборудване;
• може спокойно да бъде усвоена от всеки, да бъде прилагана и по телефона, и от разтояние;
• не ползва хирургически намеси, игли, хапчета или химикали;
• може да бъде прилагана съвсем дискретно и незабележимо;
• често облекчава упорити физически проблеми;
• може да се ползва и от деца и възрастни;